Jiu jitsu: quand consulter un professionnel
Le jiu-jitsu brésilien est exigeant pour le corps et l’esprit. Savoir quand arrêter, consulter et reprendre sans risques fait toute […]
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Quels sont les bienfaits du Tai Chi pour la santé ?
Le Tai Chi, « méditation en mouvement », associe bienfaits physiques et mentaux. Il développe l’équilibre via la proprioception, réduit les chutes
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