Le coaching digital révolutionne la prise en charge quotidienne du diabète gestationnel
Recevoir un diagnostic de diabète gestationnel pendant la grossesse peut bouleverser une routine déjà bien remplie. Les rendez-vous, les glycémies
Courbatures aux cuisses : pourquoi ça tire et comment récupérer
Après une reprise du sport, une randonnée avec beaucoup de descente, une séance de squats ou une course plus longue
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Les médicaments GLP-1 : bien plus que la perte de poids, et si les microdoses en maximisaient les bienfaits ?
Les traitements de la famille GLP-1 ont changé la manière de parler du diabète de type 2 et de l’obésité.
Programme de musculation aux élastiques : la séance complète
Les élastiques de musculation ont longtemps été réduits à un simple outil d’échauffement ou à une aide pour réussir ses
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Trois régimes dévoilés par l’échelle, mais le foie raconte une toute autre histoire
Une perte de poids identique ne raconte pas toujours la même histoire. C’est l’un des enseignements les plus marquants d’un
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Tempo en musculation : ralentir tes reps pour plus de gains
Ralentir une répétition peut sembler secondaire lorsqu’on regarde uniquement le nombre de kilos sur la barre ou le total de
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Un traitement antiplaquettaire intensif accroît le risque hémorragique post-infarctus chez les patients souffrant de fibrillation atriale
Après un infarctus du myocarde, les traitements servent à prévenir de nouveaux caillots, mais leur association demande un équilibre très
Compléments pour jambes lourdes : lesquels valent le coup
En fin de journée, la sensation de jambes lourdes peut transformer un trajet court, une journée de travail debout ou
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Comment les technologies numériques révolutionnent la recherche clinique et transforment la santé publique
Les technologies numériques ne remplacent ni l’écoute d’un soignant ni l’examen clinique. Elles changent pourtant déjà la manière de repérer
Acupuncture et perte de poids : efficace ou effet placebo ?
L’acupuncture est souvent proposée comme une aide pour perdre du poids, calmer les fringales ou retrouver un rapport plus serein
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