Encore discret il y a quelques années, le padel s’est imposé comme l’une des disciplines les plus attractives du moment. […]
Quels sont les 5 bienfaits du padel sur la santé physique et mentale ? Lire l'article »
La surcharge mentale n’est pas une fatalité. En repérant tôt les symptômes et en adoptant quelques gestes concrets, il devient
Surcharge mentale symptomes: mieux comprendre pour mieux vivre Lire l'article »
Le pied est sans doute l’une des parties du corps les plus sollicitées au quotidien. Nous marchons, courons, restons debout
Rouleau de massage pour les pieds : bienfaits, utilisation et notre avis Lire l'article »
La fatigue mentale n’est pas une faiblesse, c’est un signal. Quand l’attention s’effrite, que l’humeur se tasse et que la
Retrouver de l’énergie mentale: astuces pratiques et conseils d’experts Lire l'article »
La tristesse n’est pas une faiblesse : c’est un signal. Elle invite à ralentir, à nommer ce qui fait mal,
Que faire quand on est triste: peut-on les prendre ensemble ? Lire l'article »
La peur qui s’installe en avançant en âge n’est pas une fatalité. Elle a des causes, des signes, des comportements
En vieillissant j’ai peur de tout: signes et comportements à connaître Lire l'article »
À 50 ans, l’impression d’avoir « raté sa vie » peut surgir brutalement, souvent à l’heure des bilans. Ce sentiment
J’ai 50 ans et j’ai raté ma vie: explications simples et détaillées Lire l'article »
Inflammation et douleurs reviennent souvent par vagues, et l’envie d’outils naturels pour mieux les vivre se fait sentir. Cet article
Quelle pierre anti-inflammatoire: idées reçues et vérités Lire l'article »
Quand la phrase “je ne supporte plus ma vie de maman” surgit, c’est rarement un caprice. C’est un signal d’alarme
Je ne supporte plus ma vie de maman: impacts et suivi médical Lire l'article »
Épuisement émotionnel test: comment réagir et éviter les complications. Quand la tête ne décroche plus et que le corps dit
Épuisement émotionnel test: comment réagir et éviter les complications Lire l'article »
