Penser le transport, la santĂ© et lâenvironnement ensemble nâest pas un luxe, câest une maniĂšre pragmatique de mieux vivre au quotidien. Cette approche intĂ©grĂ©e, inspirĂ©e du cadre « Une seule santĂ© », transforme les politiques publiques⊠et les petits gestes de tous les jours.
| Peu de temps ? VoilĂ ce quâil faut retenir : â±ïž |
|---|
| â Moins de pollution = moins dâasthme et de maladies cardio-respiratoires đ« |
| â Transports doux + espaces verts = stress rĂ©duit, meilleur sommeil et plus dâactivitĂ© physique đČđł |
| â DonnĂ©es partagĂ©es de maniĂšre Ă©thique = dĂ©cisions locales plus rapides et efficaces đ |
| â Partenariats publics-privĂ©s (SNCF, Keolis, Veolia, EDF, GRDF, Air LiquideâŠ) = solutions concrĂštes et financements durables đ€ |
Transport durable et santé publique : des réseaux qui soignent la ville
Relier mobilitĂ© et santĂ©, câest rĂ©duire les maladies chroniques, les blessures, le bruit et le stress. Une planification fine des dĂ©placements, inspirĂ©e dâinitiatives comme la planification intĂ©grĂ©e des transports, aide Ă dessiner des trajets plus courts et plus sĂ»rs. Les bĂ©nĂ©fices pour la population sont immĂ©diats : moins dâembouteillages, plus de marche et de vĂ©lo, une respiration plus sereine.
Les opérateurs comme SNCF et Keolis modernisent les lignes, tandis que Alstom travaille sur des rames plus sobres et, dans certains territoires, des trains à hydrogÚne. Les plateformes de covoiturage telles que BlaBlaCar réduisent le nombre de véhicules en solo. Pour le « dernier kilomÚtre », La Poste déploie des flottes électriques et des tournées optimisées.
Lâapproche One Health aide Ă comprendre que le transport influence autant la santĂ© humaine que lâenvironnement urbain. Moins de particules fines et plus dâactivitĂ© physique, câest moins dâasthme, de diabĂšte et de dĂ©pression. Ce lien santĂ©-mobilitĂ© doit ĂȘtre intĂ©grĂ© dĂšs la conception, conformĂ©ment aux orientations du Plan national santĂ©-environnement.
Itinéraires du quotidien, bénéfices concrets
Un salarié marseillais qui passe du tout-voiture à un mix tram + marche gagne souvent en forme et en temps de trajet régulier. Un étudiant qui combine bus + vélo évite les pics de stress liés aux retards. Une aide à domicile qui privilégie des horaires hors pointe réduit son exposition au bruit et à la pollution, tout en préservant sa voix et son souffle.
Pour garder le cap, lâimportant est dâidentifier les « points de bascule » du quotidien. Par exemple, sĂ©curiser les abords dâĂ©cole apaise les parents et incite les enfants Ă marcher. La mise Ă niveau des gares avec des espaces verts et des services (eau, consignes, santĂ©) transforme de simples lieux de transit en vĂ©ritables poumons de quartier.
- đČ Choisir un itinĂ©raire cyclable ombragĂ© pour limiter lâexposition aux particules et Ă la chaleur.
- đ Favoriser les lignes structurantes (SNCF/TER, tram, BHNS Keolis) pour leur rĂ©gularitĂ© et leur accessibilitĂ©.
- đ€ Organiser du covoiturage domicile-travail via BlaBlaCar ou un plan employeur.
- đŠ Encourager les livraisons en heures creuses avec des triporteurs La Poste proches des commerces.
| Mode đŠ | BĂ©nĂ©fice santĂ© đ« | Astuce pratique đĄ |
|---|---|---|
| Tram/Train (SNCF, Keolis) | Moins de stress, moins dâaccidents | Monter une station avant pour marcher un peu đ |
| VĂ©lo | Cardio amĂ©liorĂ©, sommeil plus profond | Casque + masque filtrant PM2.5 aux heures de pointe đ· |
| Covoiturage (BlaBlaCar) | Exposition rĂ©duite au trafic global | Optimiser lâoccupation des siĂšges et les horaires đ |
| Marche | SantĂ© mentale et mĂ©tabolique renforcĂ©es | Parcs et allĂ©es ombragĂ©es pour limiter la chaleur đł |
Pour les lecteurs souhaitant ancrer ces changements dans leur hygiĂšne de vie, des repĂšres utiles sont disponibles : augmenter son Ă©nergie mentale pour mieux tenir le rythme, et respecter les temps de rĂ©cupĂ©ration aprĂšs un burn-out afin dâĂ©viter la rechute.
En somme, des transports fiables et apaisĂ©s soignent dĂ©jĂ la ville. La suite logique : agir sur lâĂ©nergie et lâair respirĂ©.

QualitĂ© de lâair, Ă©nergie et climat : une mĂȘme bataille pour moins de maladies
Air et Ă©nergie sont indissociables de la santĂ©. PrĂšs de soi, ce sont les poĂȘles, chaudiĂšres et routes; plus loin, lâĂ©lectricitĂ©, les rĂ©seaux de chaleur et lâindustrie. Les acteurs Ă©nergĂ©tiques comme EDF et GRDF pĂšsent sur la qualitĂ© de lâair via la production, lâefficacitĂ© des Ă©quipements et lâaccompagnement des mĂ©nages. CĂŽtĂ© santĂ©, Air Liquide assure lâoxygĂ©nothĂ©rapie et la chaĂźne du froid pour les mĂ©dicaments sensibles.
La logique « Une seule santĂ© » Ă©claire ces liens : protĂ©ger les poumons et le cĆur, câest aussi rĂ©duire la pollution et le COâ. Les cadres de rĂ©fĂ©rence existent : preuves sur santĂ©, climat et Ă©nergie (PNUD), plan national santĂ©-environnement et actions « Une seule santĂ© » au niveau national.
Respirer mieux, maintenant
Les bons rĂ©flexes ne sont pas spectaculaires, mais ils sauvent des annĂ©es de vie en bonne santĂ©. Un foyer qui remplace une vieille chaudiĂšre et isole ses fenĂȘtres verra les symptĂŽmes dâirritation respiratoire diminuer. Un voisinage qui filtre lâair dans les crĂšches pendant les pics limite les otites et bronchiolites. Une zone scolaire apaisĂ©e rĂ©duit les inhalations de particules fines par les enfants, particuliĂšrement vulnĂ©rables.
Les transports propres complĂštent le tableau : bus Ă©lectriques, tram, trains sobres dâAlstom, logistique dĂ©carbonĂ©e par La Poste et valorisation des dĂ©chets par Veolia pour Ă©viter les brĂ»lages sauvages. Ă Marseille, lâouverture de nouveaux pĂŽles dâĂ©changes peut intĂ©grer un suivi de la qualitĂ© de lâair en temps rĂ©el, couplĂ© Ă des messages de prĂ©vention simples.
- đŹïž AĂ©rer tĂŽt le matin, loin des axes routiers, 10 minutes suffisent.
- đ„ Faire entretenir chaudiĂšre et chauffe-eau (EDF/GRDF) pour rĂ©duire CO et NOx.
- đ„¶ VĂ©rifier la chaĂźne du froid des traitements sensibles (Air Liquide pour les solutions mĂ©dicales).
- đ§ Installer des capteurs de COâ dans les classes et salles dâattente.
| Source âïž | Impact santĂ© đ§Ź | Action prioritaire â |
|---|---|---|
| Chauffage vĂ©tuste | Irritations, exacerbations dâasthme | Entretien + remplacement par appareil performant đ§ |
| Trafic routier | Maladies cardio-respiratoires | Transports collectifs, covoiturage, ZFE đ |
| Mauvaise ventilation | Infections ORL, maux de tĂȘte | Capteurs COâ, aĂ©ration ciblĂ©e đȘ |
Pour aller plus loin cÎté mode de vie, ces ressources pratiques sont utiles : le régime santé-planétaire pour concilier assiette et climat, et les précautions autour du jeûne de 36 h afin de préserver les traitements et le foie.
Chaque petite victoire sur lâair que lâon respire est une grande victoire sur la fatigue chronique et les poussĂ©es de pathologies respiratoires. Moins de particules, câest tout de suite plus dâĂ©nergie.
PrĂ©vention et parcours de soins: lâapproche « Une seule santĂ© » rendue tangible
Agir tĂŽt, câest Ă©viter des souffrances et des dĂ©penses. Les cadres stratĂ©giques comme le projet 2025-2030 de la HAS insistent sur des parcours fluides entre le social, le mĂ©dico-social et le sanitaire. Lâapproche One Health, dĂ©taillĂ©e par lâOMS (fiche OMS), invite Ă prendre en compte lâenvironnement, lâalimentation et le climat dans chaque dĂ©cision clinique et territoriale.
La prĂ©vention, câest aussi une affaire de donnĂ©es bien utilisĂ©es : suivi des symptĂŽmes, de lâair, des rendez-vous, des traitements. Des acteurs comme Docaposte â aux cĂŽtĂ©s de La Poste â facilitent des identitĂ©s numĂ©riques sĂ©curisĂ©es et des Ă©changes dâinformations conformes au secret mĂ©dical. Au quotidien, cela Ă©vite des examens en doublon et des ruptures de soins.
Des gestes simples, des effets durables
Une personne en post-burn-out qui rĂ©organise ses trajets et ses pauses se rĂ©tablit plus sereinement; ces repĂšres concrets sont dĂ©taillĂ©s ici : convalescence aprĂšs burn-out. Les proches aidants qui apprennent Ă mĂ©nager leurs forces grĂące Ă des rituels dâĂ©nergie rĂ©duisent lâĂ©puisement : astuces pour lâĂ©nergie mentale. Une personne inquiĂšte de vieillir gagne Ă reconnaĂźtre les signaux faibles : comprendre la peur du vieillissement.
La prĂ©vention passe aussi par lâalimentation et lâactivitĂ© physique, deux leviers qui interagissent avec la pollution, la qualitĂ© du sommeil et le stress. Pour certaines situations, sĂ©curiser les pratiques est indispensable : erreurs autour de la codĂ©ine et perte de poids et lâANSES alerte sur le « taux de rĂ©ussite de la vie », autant de lectures pour garder le sens des prioritĂ©s.
- đșïž Parcours de soins simple et lisible = plus dâobservance thĂ©rapeutique.
- đ Rappels de rendez-vous et bilans via outils sĂ©curisĂ©s (Docaposte) = moins de ruptures.
- đ„ Alimentation Ă©quilibrĂ©e + marche quotidienne = prĂ©vention cardiaque et mĂ©tabolique.
- đ QualitĂ© de lâair intĂ©rieur contrĂŽlĂ©e = moins dâabsences scolaires et professionnelles.
| Action đ§ | Effet santĂ© â€ïž | Outil/RepĂšre đ§° |
|---|---|---|
| Rituels dâĂ©nergie | Fatigue et anxiĂ©tĂ© en baisse | Astuces Ă©nergie ⥠|
| Parcours post-burn-out | RĂ©cupĂ©ration plus stable | Feuille de route đïž |
| RĂ©gime santĂ©-planĂ©taire | Poids et inflammation mieux contrĂŽlĂ©s | Guide pratique đ„Š |
Pour insĂ©rer ces repĂšres dans les politiques, des rĂ©fĂ©rences utiles existent : vers une approche intĂ©grĂ©e et participative de la santĂ© mondiale et une analyse croisĂ©e santĂ©-biodiversitĂ© en territoire francilien : santĂ© et biodiversitĂ©. La prĂ©vention nâest pas une option; câest lâossature dâune vie plus simple et plus sereine.
Données, IA et logistique : coopérer sans compliquer la vie des gens
Les donnĂ©es aident Ă cibler les actions qui comptent. Encore faut-il les relier proprement, avec Ă©thique. Les travaux du PNUD insistent sur lâinteropĂ©rabilitĂ© des systĂšmes santĂ©-climat-Ă©nergie. Dans les territoires, cela signifie croiser pollution, frĂ©quentation des transports, canicules, et passages aux urgences. Des partenaires comme Docaposte sĂ©curisent les flux, tandis que La Poste facilite lâaccĂšs aux services pour les publics Ă©loignĂ©s du numĂ©rique.
Sur la chaĂźne dâapprovisionnement, Air Liquide assure des conditions stables pour les mĂ©dicaments thermosensibles. Veolia optimise lâeau et les dĂ©chets des Ă©tablissements de santĂ©, rĂ©duisant les risques infectieux. EDF et GRDF accompagnent les plans de continuitĂ© Ă©nergĂ©tique des hĂŽpitaux et EHPAD. Les rĂ©seaux ferroviaires SNCF et urbains de Keolis garantissent des corridors fiables pour les approvisionnements essentiels.
Des partenariats concrets, Ă taille humaine
Dans un quartier, une mairie peut rĂ©unir un centre de santĂ©, une Ă©cole, un dĂ©pĂŽt de bus Keolis, un bureau de poste et une association de riverains. Ensemble, ils dĂ©finissent des prioritĂ©s : rĂ©duire le bruit, verdir les abords, lisser les heures de pointe. Cette gouvernance locale, Ă©clairĂ©e par des donnĂ©es lisibles, sâappuie sur une culture interdisciplinaire Ă©clairĂ©e par des travaux comme lâanalyse stratĂ©gique de la gestion environnementale.
CĂŽtĂ© financement, les cadres dâapproche intĂ©grĂ©e de dĂ©veloppement territorial soutiennent des projets oĂč mobilitĂ©s, Ă©nergie et santĂ© avancent ensemble. Les indicateurs sont alors partagĂ©s et compris de tous, des soignants aux usagers.
- đ SĂ©curitĂ© des donnĂ©es santĂ© (Docaposte) = confiance, clĂ© dâadoption.
- đ Logistique froide (Air Liquide) = continuitĂ© thĂ©rapeutique.
- đ Corridors ferroviaires (SNCF) = rĂ©silience en crise.
- â»ïž DĂ©chets soignants gĂ©rĂ©s (Veolia) = risques infectieux en baisse.
| Acteur đ€ | Apport clĂ© đ§© | Impact santĂ© đĄïž |
|---|---|---|
| Docaposte / La Poste | IdentitĂ© numĂ©rique, Ă©changes sĂ©curisĂ©s | Parcours fluides, moins dâerreurs đ |
| Air Liquide | ChaĂźne du froid, gaz mĂ©dicaux | Traitements fiables, soins Ă domicile đĄ |
| EDF / GRDF | Continuité énergétique | HÎpitaux et EHPAD sécurisés ⥠|
| Veolia | Eau, dĂ©chets, hygiĂšne | Infections et nuisances rĂ©duites đ§Œ |
Une rĂšgle simple guide lâaction : des donnĂ©es utiles, pas plus que nĂ©cessaire. Lâessentiel est quâelles aident un parent, un soignant ou un Ă©lu Ă dĂ©cider mieux, plus vite.
Territoires mĂ©diterranĂ©ens, Marseille en tĂȘte : laboratoire vivant de lâapproche intĂ©grĂ©e
Le climat chaud, le relief, la circulation portuaire : Marseille doit composer avec des contraintes rĂ©elles. Lâatout? Une Ă©nergie locale et un tissu dâacteurs prĂȘts Ă coopĂ©rer. Appelons ce fil conducteur « Nadia », infirmiĂšre coordinatrice, « Karim », conducteur de bus, « Fatou », lycĂ©enne asthmatique, et « Yanis », patient diabĂ©tique. Leurs trajectoires quotidiennes Ă©clairent les choix qui comptent.
Nadia coordonne les sorties dâhospitalisation. Avec des transports plus fiables (tram ponctuel, axes bus renforcĂ©s) et des tournĂ©es infirmiĂšres pensĂ©es par secteur, ses patients retrouvent plus vite leur autonomie. Les colis de mĂ©dicaments arrivent via La Poste, la chaĂźne du froid est vĂ©rifiĂ©e (Air Liquide), et lâair intĂ©rieur des appartements est contrĂŽlĂ© pour prĂ©venir les exacerbations.
Karim, lui, subit les pics de chaleur et le bruit. Des abris voyageurs vĂ©gĂ©talisĂ©s, des horaires lissĂ©s et des bus sobres rĂ©duisent sa fatigue. De son cĂŽtĂ©, Fatou voit ses crises diminuer grĂące Ă des itinĂ©raires scolaires apaisĂ©s, des capteurs COâ en classe, et un parc traversant qui remplace un parking. Pour Yanis, un parcours alimentation + marche encadrĂ©, inspirĂ© du rĂ©gime santĂ©-planĂ©taire, amĂ©liore glycĂ©mie et sommeil.
Alliances locales, résultats visibles
Les gares rĂ©novĂ©es par la SNCF deviennent des hubs de services : coin santĂ©, fontaines, ateliers vĂ©lo. Keolis pilote des lignes Ă haut niveau de service vers les hĂŽpitaux. Veolia aide les Ă©tablissements Ă mieux gĂ©rer lâeau et les dĂ©chets; EDF et GRDF accompagnent la performance Ă©nergĂ©tique. Des essais de rames sobres dâAlstom et le covoiturage domicile-travail via BlaBlaCar complĂštent lâoffre.
Pour les soignants et aidants, des repĂšres Ă©ditoriaux utiles existent : alerte sur lâaccueil des blessĂ©s en pĂ©riode de tension, inspirations du congrĂšs FIGO pour la santĂ© des femmes et dĂ©cryptage des Ă©volutions de couverture santĂ© utiles Ă la veille professionnelle.
- đż Parc ombragĂ© traversant = moins de chaleur, plus de marche pour tous.
- đ« Zone scolaire apaisĂ©e = symptĂŽmes asthmatiques en baisse.
- đ Hub multimodal = trajets plus courts, promenades ajoutĂ©es Ă la journĂ©e.
- đ§ ChaĂźne du froid sĂ©curisĂ©e = traitements stables en aoĂ»t comme en janvier.
| Action locale đïž | Responsable đ„ | RĂ©sultat mesurable đ |
|---|---|---|
| VĂ©gĂ©taliser 3 arrĂȘts clĂ©s | Ville + Keolis | -2 °C ressenti, -10 % irritabilitĂ© đ§ |
| Corridor vĂ©lo-lycĂ©e | MĂ©tropole + associations | +20 % activitĂ© physique đŽ |
| Audit air intĂ©rieur EHPAD | Ătablissement + Veolia | -15 % infections saisonniĂšres đŠ |
Ă chaque quartier sa focale, mais la logique est universelle : agir lĂ oĂč les gens vivent, respirent et se dĂ©placent. La prochaine Ă©tape : se doter dâune feuille de route simple et partageable.
Feuille de route 90 jours : passer de lâidĂ©e Ă lâimpact, sans se perdre
Un plan court, clair et mesurable donne de lâĂ©lan. Trois mois suffisent pour lancer une dynamique visible et documentĂ©e. Cette approche sâappuie sur des fondements reconnus (OMS One Health, PNSE) et des retours dâexpĂ©rience opĂ©rationnels.
90 jours, 9 étapes
Chaque semaine compte. Pas de jargon, pas de grand soir. Des actions modestes, cumulées, changent le quotidien. La clé : un pilotage local, des indicateurs simples, des partenaires identifiés.
- đ Semaine 1â2: cartographier arrĂȘt de bus, Ă©cole, cabinet mĂ©dical, Ăźlot de chaleur.
- đ§Ș Semaine 3â4: poser capteurs COâ/particules dans une classe et une salle dâattente.
- đČ Semaine 5â6: crĂ©er un itinĂ©raire piĂ©ton-vĂ©lo tranquille vers un pĂŽle santĂ©.
- đŠ Semaine 7â8: organiser la livraison basse Ă©mission (La Poste) et la chaĂźne du froid (Air Liquide).
- đ Semaine 9â10: plan dâentretien des chaudiĂšres (EDF/GRDF) + formation occupants.
- đïž Semaine 11: dossier partagĂ© sĂ©curisĂ© (Docaposte) pour suivis et alertes simples.
- đ§Œ Semaine 12: protocole dĂ©chets/entretien (Veolia) pour les structures de soins.
| Ătape đ | Indicateur đŻ | Partenaire đ€ |
|---|---|---|
| Capteurs air | COâ | Ăcole + Ville |
| Itinéraire apaisé | +15 % trajets doux | Métropole + Keolis |
| Livraisons froid | 0 rupture de chaĂźne | La Poste + Air Liquide |
| Entretien chaudiĂšres | 0 alerte CO | EDF + GRDF |
| Déchets soignants | -20 % incidents | Veolia |
Pour nourrir la rĂ©flexion collective, ces ressources complĂštent lâoutillage : la fiche OMS One Health, la note « santĂ© mondiale » 2025, et, pour la prise de dĂ©cision locale, lâinteropĂ©rabilitĂ© santĂ©-climat-Ă©nergie.
Action simple Ă lancer dĂšs aujourdâhui: choisir un trajet quotidien que lâon peut rendre plus doux (horaire dĂ©calĂ©, marche ajoutĂ©e, transport collectif) et en mesurer lâeffet sur le sommeil, lâhumeur et la respiration pendant 2 semaines. Les petites victoires font les grandes trajectoires.
Quâest-ce que lâapproche « Une seule santĂ© » appliquĂ©e Ă la ville ?
Câest une maniĂšre de relier santĂ© humaine, environnement et mobilitĂ© dans chaque dĂ©cision. RĂ©duire la pollution, apaiser les trajets et verdir les espaces amĂ©liore directement la santĂ© mentale, respiratoire et cardiovasculaire. Voir la fiche OMS pour un cadre commun.
Par oĂč commencer si le budget est limitĂ© ?
Prioriser les actions Ă fort impact et faible coĂ»t : capteurs COâ dans 1â2 lieux sensibles, entretien des chaudiĂšres, apaisement des abords dâĂ©cole, itinĂ©raire piĂ©ton-vĂ©lo sĂ»r vers un pĂŽle de soins. Mesurer, partager, ajuster.
Comment sécuriser les données de santé partagées ?
Utiliser des solutions conformes et Ă©prouvĂ©es (identitĂ© numĂ©rique, hĂ©bergement santĂ©), impliquer un acteur de confiance (ex. Docaposte) et dĂ©finir un strict âbesoin dâen connaĂźtreâ pour chaque usage.
Quels partenaires mobiliser pour une logistique de soins fiable ?
La Poste pour le dernier kilomĂštre, Air Liquide pour la chaĂźne du froid et les gaz mĂ©dicaux, Veolia pour lâeau et les dĂ©chets, EDF/GRDF pour la continuitĂ© Ă©nergĂ©tique, SNCF/Keolis pour les corridors de transport.
Marseille a-t-elle des spécificités à considérer ?
Oui : chaleur, mistral, relief, trafic portuaire. Ces paramĂštres plaident pour des itinĂ©raires ombragĂ©s, des hubs bien ventilĂ©s, des horaires lissĂ©s et un suivi fin de la qualitĂ© de lâair, en lien avec les Ă©coles et structures de soins.
Source: unece.org

